Новости
Положение о Зимнем спортивно-оздоровительном лагере КЕКУСИН 2016
- Подробности
- Создано 18 Декабрь 2015
- Просмотров: 5226
Положение о Зимнем спортивно-оздоровительном лагере КЕКУСИН
Общественная организация «Национальный Союз Каратэ Кекусин Кайкан» Республики Татарстан со 2-го по 9 января 2016 г.проводит традиционный зимний спортивно-оздоровительный лагерь.
1. Место проведения: Республика Татарстан, г.Лаишево, Зимний лагерь «КЕКУСИН»
2. Сроки проведения: 2 – 9 января 2016 г.
• день заезда для всех без исключения 02.01.2016 г.
• день отъезда для всех без исключения 09.01.2016 г.
8 ЯНВАРЯ СОСТОИТСЯ КЮ – ДАН ТЕСТ (с 5 кю по 1 кю и 1 дан)
3. Маршрут следования:
• Централизованно от площадки торгового центра «СИТИ – ЦЕНТР», ул. Парина д.3. до г.Лаишево, лагерь «КЕКУСИН», ул. Матросова д.24.
• Время отправления: 02.01.2016 г. в 10.00 ч.
| РАСПОРЯДОК ДНЯ СПОРТИВНОГО ЛАГЕРЯ | ||
|
Время |
ЭЛЕМЕНТЫ РАСПОРЯДКА ДНЯ |
|
|
8.00 |
Подъём |
|
|
8.10 – 8.25 |
Утренняя зарядка (спортзал) |
|
|
8.25 – 8.50 |
Утренний туалет |
|
|
8.50 – 9.00 |
Общее построение (линейка) |
|
|
9.00 – 9.30 |
Завтрак |
|
|
9.30 – 10.00 |
Уборка комнат |
|
|
10.00 – 11.00 |
Учебно-тренировочные занятия (0 кю - 7 кю)Кихон, Идо, Ката. |
|
| 11.30 – 12.30 | Учебно-тренировочные занятия (6 кю и выше)Кихон, Идо, Ката. | |
|
12.30 – 13.00 |
Свободное время |
|
|
13.00 – 13.30 |
Обед |
|
|
14.00 – 16.00 |
Дневной отдых |
|
|
16.00 |
Подъём |
|
|
16.10 – 16.30 |
Полдник |
|
|
17.00 – 18.30 |
Учебно-тренировочные занятия ( общая) Кихон, Идо, Кумитэ. |
|
| 19.00 – 19.30 | Ужин | |
|
19.45 – 20.00 |
Общее построение (линейка) награждение |
|
|
20.00 – 21.45 |
Спортивные игры, просмотр фильмов, культурные мероприятия (Дискотека) |
|
|
21.45 – 22.00 |
Второй ужин (вечерник) |
|
|
22.10 – 22.30 |
Подготовка ко сну |
|
|
22.30 |
Отбой |
|
ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ ПОЕХАТЬ В ЛАГЕРЬ ПРОСИМ ОПЛАТИТЬ ПУТЕВКУ ДО 25 ДЕКАБРЯ 2015 ГОДА!!!
