Новости

Всероссийская Зимняя Школа. 9 февраля 2025, Казань

World So-Kyokushin. Российская Национальная Федерация Каратэ Кекусин Кайкан. Всероссийская Зимняя Школа. 9 февраля 2025, Казань.

Какой бы ни была дисциплина в Кекушине, ее методика обучения основывается на повторениях. Через повторения мы приобретаем правильные формы, технические движения и умение формировать энергию, т.е. повторение - это основа эффективности.

Кихон - это основы каратэ, включающие в себя базовые техники ударов руками, ногами, блокировок и передвижений.
Кихон является основой для дальнейшего изучения более сложных техник и комбинаций в каратэ. Кихон также включает в себя работу над осанкой, дыханием, балансом и координацией движений. Он является фундаментальным элементом тренировок по каратэ. Цель кихона - научить ученика выполнять базовые техники так, чтобы они стали естественными и автоматическими для него. Это дает возможность бойцу сосредоточиться на более сложных техниках и тактиках боя.

Кихон является основой не только для новичков, но и для опытных бойцов. Они регулярно тренируют кихон, чтобы улучшить свои базовые навыки и сохранить их в хорошей форме. Как правило, кихон выполняется в начале каждой тренировки и является основой для изучения ката и кумитэ.

Масутацу Ояма считал, что кихон - это основа каратэ, которая является важным аспектом тренировок.
Кроме того, кихон является важной частью подготовки к экзамену на повышение квалификации и получение новых поясов в киокушинкай каратэ.

Видео:

1234След.